Pregătirea rucsacului


Multă lume m-a întrebat cum să-și “facă” rucsacul, ce să bage în el, dacă am vreo listă de lucruri. Vin în întâmpinarea tuturor celor ce vor să se orienteze corect la pregătirera rucsacului, cu acest articol, zic eu util, nu numai începătorilor.

Necesar pentru o tură montană în România (maximum 2550m altitudine) – 3-10 zile – primăvara, vara sau toamna (peste 0O Celsius) – pentru o persoană. Trebuie avut în vedere volumul şi greutatea totală, pentru ca toate lucrurile să încapă în rucsac şi pentru a putea fi cărat de persoana respectivă.

Recomand un rucsac de 40-80 de litri pe care îl umplem doar cu strictul necesar.

Notați-vă numărul de telefon de la Salvamont:

0SALVAMONT (0725 826 668)

și vă implor să nu fiți nevoiți a-l folosi vreodată!

 

Mai jos aveți aplicația Salvamont de la Vodafone.

AndroidANDROID WindowsWINDOWS IOSIOS
Salvamont Android Salvamont Windows Salvamont IOS

 

Bază Detalii
Bocanci 3 sezoane, Obligatoriu
Rucsac 40-80 Litri, Obligatoriu
Sac de dormit De vară (sau 3 anotimpuri, confort până la 0 grade), Obligatoriu
Izopren, saltea 6 – 10 mm grosime, sau saltea, Obligatoriu
Cort 1-2 persoane, de creastă, adică ușor și scund Obligatoriu
Lanternă (cu LED-uri) Ţin mai mult bateriile, nu se arde becul, Obligatoriu
Termos sau sticle cu apă (pet) 1-4 litri de persoană Obligatoriu


Îmbrăcăminte În principiu, Obligatoriu
Ciorapi NU flauşaţi! Speciali pentru activităţi outdoor, de vară.
Pantaloni lungi Comozi, călduroşi (polartec)
Pantaloni scurţi Comozi (polartec)
Chiloţi Boxeri
Tricou Să respire şi să elimine transpiraţia
Pulover (bluză polar) Preferabil jachetă polartec sau fleece
Eşarfă sau fular Aici merge bandana multifuncţională
Geacă de ploaie, hanorac Jachetă impermeabilă de ploaie şi vânt
Pelerină de ploaie Preferabil modelul care acoperă şi rucsacul
Mânuşi Opţional, pentru vară
Căciulă sau bandană E bună pentru vânt şi ceaţă
Parazăpezi Chiar şi vara pentru jnepeni şi urzici


Bucătărie În principiu, Obligatoriu
Aragaz (arzător) Cât mai uşor şi mai mic
Butelie 200 – 300 gr.
Farfurie Plastic sau aluminiu
Oală/Cană Sau set de vase 3-5 piese, etc.
Cană/Pahar Aluminiu sau inox
Cuţit Rezistent, va ajuta şi la tăiat lemne
Furculiţă
Lingura
Prosop
Solniţă
Fund (tocător) Nu e obligatoriu, dar e util, Opţional


Mâncare In principiu, Obligatoriu
Supe plic variate Variaţia de mâncare poate diferi în funcţie de gusturi. Ce e important de ştiut e că trebuie să fie cât mai uşoară cu putiinţă, dar şi consistentă. Mâncarea trebuie calculată pe durata expediţiei. Carnea trebuie să reziste la temperatura mediului (carne în sloi, untură). Din păcate toată mâncarea pe care o putem lua la munte conţine o grămadă de E-uri. În vasele de bucătărie se pot pune şi ceva legume proaspete, care se vor mânca în prima şi a doua zi, până să se altereze.
Brânză topită tub, caşcaval
Cârnaţi uscaţi, şuncă, salam uscat
Conserve (pate, peşte, carne) sau tub
Pâine (lipie)
Fulgi de cartofi sau fasole
Ceapă, usturoi Cantitate dupa preferinţe
Dulciuri (Ciocolată, Snickers, Dropsuri) Recomandate pentru energizare
Gem
Lapte praf
Biscuiţi
Pesmeţi (pâine prăjită)
Stafide, miez de nucă, alune, diverse seminţe Foarte bune, pot înlocui dulciurile uşurând rucsacul.
Zahăr
Sare, Piper
Cafea!
Ceaiuri, ceaiul preferat Se pot culege diverse ierburi proaspete de pe drum (menta strânge stomacul)


Îngrijire În principiu, Obligatoriu
Periuţă de dinţi
Pastă de dinţi
Săpun, Prosop
Cremă de protecţie solară Obligatoriu
Hartie igienică Merg foarte bine serveţele umede (baby, parfumate, alea la 72 de bucăţi în plic)
Batiste de hărtie
Ungheră
Vată, bandaj
Plasturi
Medicamente Aspirină (febră musculară), paracetamol, etc
Cremă sau alifie (tetraciclina) Sau altă alifie pentru rani uşoare (gălbenele)
Rivanol sau/şi spirt spirtul arde, se poate folosi la aprinderea focului


Accesorii diverse Unele Opţionale, altele Obligatorii
Ac şi aţă Opţional
Baterii pentru lanternă set de schimb, sau acumulatori
Acte CI / buletin, permis de conducere, etc
Adeziv SuperGlue
Aparat Foto / Cameră Video / Trepied Cu baterii de schimb, Opţional
Bani
Beţe schi (trekking) Foarte utile, dacă te obişnuieşti cu ele, Opţional
Becuri de schimb lanternă Dacă lanterna e cu becuri, Opţional
Brichetă, Chibrituri, Amnar Obligatoriu
Busolă Opţional
Altimetru Cu ceas şi alte funcţii, Opţional
Bascheţi, papuci, sandale, pantofi sport Ori una, ori alta, ce e mai comod
Briceag
Carneţel, pix Pentru jurnalul de călătorie (la mobil se termină bateria)
Folii de plastic, pungi Pentru gunoi, rufe murdare şi pentru ploaie
Hartă Cu zona expediţiei, Obligatoriu
Lumânări De back-up, Opţional
Ochelari, de soare Opţional
Slip Opţional
Spray de insecte Opţional
Spray parfum Optional
Termoplonjon Pentru folosit la cabană (curent electric), Opţional
Dopuri urechi (contra insectelor, zgomote) Opţional
Ceas, radio Opţional, se poate afla starea vremii
Tel. mobil (0SALVAMONT, 0725 826 668) Obligatoriu, să faceţi economie la baterie!
Gută de pescuit Opţional
Rezervor de apă – rucsac hidratare Opţional, 1 – 3 Litri
Soluţii pentru întreţinerea echipamentului Încălţăminte, îmbrăcăminte, echipament, Opţional (se folosesc acasă înainte de plecare)
Sfoară sau/şi sârmă Opţional, pentru diverse


Magazine de specialitate Link-uri (nesponsorizate încă 🙂 )
Montrek – Bucureşti http://www.montrek.ro
Craimont – Bucureşti http://www.craimont.ro
Ascent – Bucureşti http://www.ascent.ro
GriSport (bocanci) – Bucureşti http://www.grisport.ro/produse/grisport
Himalaya – Bucureşti http://www.himalaya.ro
BaseCamp – Vatra Dornei http://www.basecamp.ro
AlpinExpe – Oradea http://www.alpinexpe.ro
AltiSport – Cluj-Napoca http://www.altisport.ro
Marmota Land – Cluj-Napoca http://www.mormota.ro
Par-Alpin Group – Timişoara http://magazin.paralpin.ro
Sport Virus – Sibiu http://www.sportvirus.ro
MMSport – Bucureşti http://www.mmsport.ro
Mountain Shop – Piatra Neamţ, Bucureşti, Iaşi http://mountain.shopmania.biz
Maramont Sport – Baia Mare http://www.maramontsport.ro
Ar mai fi Intersport, Decathlon Pentru unele articole de îmbrăcăminte sau accesorii.

Asta e lista principală de obiecte pe care ar trebui să le aveţi în rucsac, dar nu e “bătută în cuie”. A fost inspirată dintr-o listă mai veche, de aceea apar unele obiecte depășite de vremuri, cum ar fi becurile de la lanternă, dar am lăsat-o așa din motive personale.

Poate fi modificată după nevoi, dar, ceea ce e cel mai important, trebuie să ne asigure supravieţuirea în condiţiile turei cu cortul pe munte şi mai ales, rucsacul nu trebuie să fie greu, deoarece voioşia de la început devine calvar mai târziu, atunci cand “ți se termină bateriile”, mai ales pentru cei începători care nu ştiu să-şi dozeze eforul.

Dar despre asta, voi scrie într-un alt articol.

GD Star Rating
loading...

Eddie

Pasionat de munte, fotografie și călătorii! Și nu numai... Descoperă pe site... Navigare plăcută!
Eddie

Latest posts by Eddie (see all)


About Eddie

Pasionat de munte, fotografie și călătorii! Și nu numai... Descoperă pe site... Navigare plăcută!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*